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蓝莓冻过以后营养 这个季节吃最是酸爽

发布时间:2017-08-10 16:48:52 来源:www.dwchs.com
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英文名称:Blueberry,意为蓝色浆果,属杜鹃花科越橘属植物。起源于北美,多年生灌木小浆果果树。因果实呈蓝色,故称为蓝莓。

蓝莓果实中含有丰富的营养成分,具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能,营养成分高。

蓝莓冻过以后营养
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【制作方法】

第一步:准备蓝莓,酸奶,备用

冻干蓝莓酸奶特醇溶豆
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第二步:蓝莓洗净,倒入酸奶碗中,搅拌均匀

蓝莓吃多了会怎么样
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第三步:将搅拌好的蓝莓放入托盘内,一颗颗放好,避免黏在一起,放入冰箱冷冻3-4小时

冷饮车小吃车价格
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第四步:取出托盘,将冷冻好的酸奶蓝莓一颗颗放入保鲜盒中,想吃的时候拿出来,即可享用

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